Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 96.43g | Prot: 70.39g | Carbs: 200.32g.
Breakfast: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Сыр. Lunch: ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой, ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл, ВкусВилл Пирожок с Мясом, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), ВкусВилл Салат Оливье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Фисташковое, Магкейк 5-минутка. more...
|
|
1699 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours and 11 minutes, Resting - 17 hours and 49 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|