Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 73.60g | Carbs: 137.40g.
Breakfast: Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Alpro Coconut Unsweetened . Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Sporty Печенье Клубника, Рис Вареный, Куриная Отбивная. Dinner: Ебатон Протеиновое Печенье, Куриный Рулет. Snacks/Other: Помидоры, Жареная Картошка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|