Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
89.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
822 kcal
|
Fat: 37.27g | Prot: 26.94g | Carbs: 92.01g.
Breakfast: Keitetty Kananmuna, Ingmariini Ingmariini, Kauraleipä, Maitokahvi, Pirkka Vihersmoothie Hedelmäsekoitus. Lunch: Pakkasmarja Puolukka, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Paprika (Punainen), Purjo, Prisma Varhaiskaali, Koskikylän Pinaattilettu, Keitetty Kananmuna. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuunkääntäjä's Weight History
|