Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 72.14g | Prot: 54.48g | Carbs: 163.22g.
Breakfast: Мегамарт Салат с Картофелем, Квашеной Капустой, Нектарины, Махеевъ Горчица Русская, Дивино Холодец по-Домашнему из Говядины и Курицы. Lunch: Мегамарт Салат с Картофелем, Квашеной Капустой, Нектарины. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Останкино Колбаса Докторская, Хлебны Млын Батон, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia26061's Weight History
|