Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
49.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 58.43g | Carbs: 113.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Елизавета Хлебцы Вафельные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сыр Моцарелла, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Любимая Шоколадница Восточная Сладость Мютаки, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные, Куриный Суп. Snacks/Other: МКС Щербет Манго, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|