Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 107.47g | Carbs: 261.57g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Мюсли, Йогурт Греческий. Second Breakfast: Мандарины. Lunch: Филе Индейки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кинза, Болгарский Перец, Лук, Нут (Вареный). Tea: Жимолость, Магнит Банан, Клубника. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Тыква, Био Баланс Кефирный 1%, Макароны с Маслом, Яйцо (Целое). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|