Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1952 kcal
|
Fat: 93.74g | Prot: 69.80g | Carbs: 202.06g.
Breakfast: Яичный Омлет, Happy Cake Молочная Девочка , Слойка (с Заварным Кремом), Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Чай, Пибимпаб. Dinner: Чай с Молоком, Бутерброд с Маслом, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Чудо Коктейль Молочный Стерилизованный со Вкусом Клубники, Кофе с Молоком, Happy Cake Молочная Девочка . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|