Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2014
|
68.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2014:
|
2710 kcal
|
Fat: 163.36g | Prot: 100.56g | Carbs: 212.74g.
Breakfast: Пирожок с Капустой, Эклер, Сосиска в Тесте. Lunch: Северная Ягода Морс из Земляники и Брусники, Мясой Рулет из Говядины и Свинины, Рассольник, Салат Оливье. Dinner: Русский аппетит Салат с Копчёной Курицей, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Пахлава, Блинчики с Мясом. more...
|
|
2784 kcal
|
Exercise:
Running - 13/kph - 52 minutes, Desk Work - 4 hours, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 11 hours and 8 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eugene Makarov's Weight History
|