Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 80.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2024 kcal
|
Fat: 97.78g | Prot: 71.53g | Carbs: 215.53g.
Breakfast: Кофе, Абрикос, Брест Литовск Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Натахтари Лимонад Саперави , Перекресток Салат из Свёклы Капусты с Огурцами, Курица в Сметане. Dinner: Очаковский Квас, Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Покровка Полоска Песочная, Кофе, Шоколадные Пирожные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей 66's Weight History
|