Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
85.8 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 40.72g | Prot: 63.16g | Carbs: 213.65g.
Breakfast: Абрикос, Чай с Сахаром, Хлебница Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом. Lunch: Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пятый Сезон Овощи по-Деревенски. Dinner: Майонез, Лама Хлеб Белый на Сыворотке, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Лента Икра Овощная, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Ветчина Куриная, Лента Хлеб на Сыворотке, Майонез, Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|