Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 81.90g | Prot: 64.11g | Carbs: 205.66g.
Breakfast: Чай, Руккола, Магнит Помидоры Черри, Самокат Сыр Голландский, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Жареное Яйцо, Valio Творожный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Греческий Салат, Своя Компания Ролл Классика Лайт, Своя Компания Роллы Классика Лайт , Своя Компания Роллы Запечённая Классика, Яблочный Сок. Snacks/Other: Мёд, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Ржаное Чудо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|