Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 63.93g | Prot: 55.19g | Carbs: 167.50g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Ветчина, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный. Lunch: Помидоры, Сарепта Масло Горчичное, Картошка Вареная. Dinner: Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар. Snacks/Other: Меридиан Форель Слабосолёная К Пиву, Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melnikova.ru's Weight History
|