Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 79.79g | Prot: 87.57g | Carbs: 137.00g.
Breakfast: Балтимор Кетчуп Томатный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Шампиньоны, Помидоры, Кофе, Арзамасский Хлеб Батон Муромский. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Арзамасский Хлеб Батон Муромский, Славянка Степ, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Кальмар Отварной, Балтимор Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо, Кофе, Шампиньоны, Крабовые Палочки. Dinner: Славянка Степ, Кофе, Вареное Яйцо, Крабовые Палочки, Кальмар Отварной, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Арзамасский Хлеб Батон Муромский, Кофе, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Славянка Степ, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евга Пав's Weight History
|