pravpit47's Journal, 30 Jun 21

Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021

50.7 kg Lost so far: 12 kg. Still to go: 2.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 June 2021:

222 kcal

Fat: 2.24g | Prot: 6.48g | Carbs: 50.44g. Breakfast: Малина, Черешня, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Абрикосы. more...

Losing 2.1 kg a Week

Comments

Здравствуйте! У вас такой прекрасный результат! Подскажите за эти полгода, вы и тренировались и питались правильно? Это просто шикарно

29 Jun 21 by member: aliya_kstu

Здравствуйте, благодарю)) все просто дефицит калорий+10000 шагов☺️ Да начала с конца января кажется

30 Jun 21 by member: pravpit47

давайте фото до и после 🤗

30 Jun 21 by member: anastasiyakarlag

Может позже опубликую фото,пока не хочу 😀

30 Jun 21 by member: pravpit47


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

pravpit47's Weight History