Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2551 kcal
|
Fat: 87.72g | Prot: 73.16g | Carbs: 354.88g.
Breakfast: Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Pirkka Vadelmahillo, Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Fazer Fazermint Suklaakonvehti, Pingviini Aino Karpalo & Kinuski Jäätelö, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Kuntonäkki, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Pirkka Vadelmahillo, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Kahvi. Dinner: Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Kurkku, Kiinankaali, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Saarioinen Pinaattikeitto. Snacks/Other: Panda Lakupala, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Pirkka Vadelmahillo, Annas Pipari, Banaanit, Oululainen Pullava Kanelitäytepitko, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|