Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
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47.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1022 kcal
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Fat: 41.83g | Prot: 75.95g | Carbs: 92.56g.
Lunch: 방울 토마토, 아몬드, 커클랜드 프로틴바 브라우니, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 하림 구운 계란 흰자, 아임닭 닭가슴살 큐브 오징어, 아임닭 닭가슴살 큐브 새우, 아임닭 매콤불고기맛 닭가슴살 큐브, 아임닭 카레맛 닭가슴살 큐브, 아임닭 청양고추맛 닭가슴살 큐브. Dinner: 샐러디 칠리베이컨웜볼. Snacks/Other: 닥터유 단백질볼. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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