Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 98.64g | Prot: 131.52g | Carbs: 69.88g.
Breakfast: Now Лецитин, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Уксус (Яблочный), Now Foods Ультра Омега-3, Кофе, Яйцо, Булочка, Семга, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сливочное Масло. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Минтай Запечённый, Перловка Отварная, Monini Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Большая Чашка Цикорий, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryabinina7979's Weight History
|