Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 43.39g | Carbs: 147.56g.
Breakfast: Творожная Булочка, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Батон, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Здорово Хлебцы Хрустящие Ржаные, Укроп, Домик в Деревне Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Other: Черешня, Coppa Italia Мороженое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|