Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2073 kcal
|
Fat: 93.68g | Prot: 87.48g | Carbs: 222.80g.
Breakfast: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Хлеб, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, NL International DrainEffect Green, Яйцо, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Яблоко, Картофельное Пюре, Капустный Салат, Виктория Горбуша в Сырном Кляре. Dinner: Яичный Белок, Сливочное Масло, Гречка, Energy Diet Smart Cake Шоколадный , NL International Smart Go. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|