Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 92.44g | Prot: 97.12g | Carbs: 114.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Авокадо, Matti Мюсли, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Danone Actimel Мед-Гранат, Протеин Бар Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilitt007's Weight History
|