Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 104.43g | Carbs: 164.90g.
Breakfast: Ноль Грамм Джем Чёрная Смородина, Яичный Белок, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Гречка, Elementaree Чесночное Масло, Огурец (с Кожурой), Леовит Каша Овсяная Абрикос, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Яйцо, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Агуша Молоко 3,2%. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kumachok's Weight History
|