Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
85.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 103.30g | Carbs: 209.43g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница. Lunch: Евроопт Банан, Нектарин, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Вермишелевый Суп, Saville Гранатовый Сок Прямого Отжима, Океан в Подарок Форшмак Лососевый, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Березка Сыр Пошехонский 45%, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край. Snacks/Other: Шацкий Мастер Заливное из Мяса Птицы, Garage Напиток Алкогольный. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliaksandr.il's Weight History
|