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Maintenant il faut réussir à rééquilibrer mon alimentation (augmenter les calories par jour) sans reprendre les kilos perdus si vous avez des conseils je suis preneuse
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44.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1259 kcal
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Fat: 27.78g | Prot: 38.72g | Carbs: 219.34g.
Breakfast: Crevette, Pago Multivitamin Tropical, Abricots, Joker Jus de Pomme. Lunch: Fraises, Oeuf, Tomates Cerises, Haricots Rouges (en Conserve), les Champignons (Égouttés Solides, en Conserve), Aldi Maïs. Dinner: Carottes, Concombre (Pelé), Cerises Douces, Envia Fromage Blanc Light, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Blanc de Poulet, Poivrons, Cornichons. Snacks/Other: Fraises, Pomme, St Michel Madeleines au Chocolat , Carambar Fruit, Cannelle, Alsa Levure Chimique, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Lidl Sirop d’agave Bio, Envia Fromage Blanc Light. more...
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1631 kcal
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Exercise:
Marche - 3 hours, Standing - 5 hours, Sitting - 7 hours, Resting - 1 hour, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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