Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 66.38g | Prot: 56.20g | Carbs: 100.75g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Помидоры Черри, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Окрошка с Говядиной, ВкусВилл Айран. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Магнит Морковь Вареная, Bonduelle Горох, Пангасиус, Сыр с Плесенью, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Haribo Жевательный Мармелад, Швепс Индиан Тоник, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Финик, Морковь. more...
|
|
1698 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours and 24 minutes, Resting - 17 hours and 36 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|