Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
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55.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1414 kcal
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Fat: 41.36g | Prot: 66.39g | Carbs: 199.47g.
Breakfast: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Nino Pão 100% Integral Castanha com Quinoa, Banana Nanica, Ovo. Lunch: Feijão Carioca, Perdigão Linguiça Calabresa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Namorado Arroz Branco Cru, Batata Inglesa. Dinner: Batata Inglesa, Cenouras, Acelga, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Quero Ervilha e Milho. Snacks/Other: Pão Nino Pão 100% Integral Castanha com Quinoa, Fazendinha Bananada, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Melão, Vigor Requeijão Cremoso Light, Piracanjuba Leite em Po Integral. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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monitora's Weight History
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