Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
61 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 157.22g | Carbs: 123.63g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Домик в деревне Творог 5,5%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Печеные Овощи, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем по-Деревенски. Snacks/Other: Груша, QNT Metapure, Черешня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|