Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 103.96g | Carbs: 104.94g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Орешки со Сгущенкой, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Клубника, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avreliya2018's Weight History
|