Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
49.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 41.80g | Carbs: 142.67g.
Breakfast: Сосиска, Капуста Тушеная, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Чай, Елизавета Хлебцы Вафельные, Холидей Оладьи Куриные Жареные. Lunch: МКС Щербет Манго, Елизавета Хлебцы Вафельные, Мираторг Паштет Мясной по-Домашнему , Мистраль Кускус Вареный, Шампиньоны в Сметане, Лэнд Кабачки в Сметане. Dinner: Любимая Шоколадница Восточная Сладость Мютаки, Чай, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кабачки Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Кускус (Вареный), Куриный Суп. Snacks/Other: Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 20.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|