Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 33.03g | Prot: 58.23g | Carbs: 293.08g.
Breakfast: Клубника, Избенка Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей, Ратибор Варенье Клубничное, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Мистер Салат Салат из Морской Капусты по-Сахалински, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: BeFit Суп Грибной с Картофелем . Snacks/Other: Клубника, Пятерочка Банан, Гарнец Крахмал Картофельный, Красный Октябрь Какао Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья, Август Мука Рисовая , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ванильное Мороженое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
conyk343434's Weight History
|