Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 90.42g | Carbs: 139.48g.
Breakfast: Ромбаба Ромовая Баба в Белом Шоколаде , Кофе, Малина (Несладкая, Замороженная), Банан, Активия Йогурт Питьевой. Lunch: Макароны Отварные, Куриный Бульон, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Макларин Пиво Ремесленное, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Красные Помидоры, Сыр Адыгейский. more...
|
|
2681 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 8 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 13 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanitabox's Weight History
|