Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 65.56g | Carbs: 109.55g.
Breakfast: Yakult Аодзиру , Lindt Шоколад 70%, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Клубника, Премия Коктейль из Морепродуктов, Гордій Помидоры Черри, Яйцо, Сильпо Авокадо Хаас, Огурец (без Кожуры). Dinner: Лукас Печенье Ушки, Сыр Гауда, Лаваш Тонкий, Свиная Корейка (Целая, Постная), Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Черешня Черешня, Lindt Шоколад 70%, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkazp777's Weight History
|