Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2455 kcal
|
Fat: 95.05g | Prot: 71.55g | Carbs: 318.55g.
Breakfast: Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Pirkka Vadelmahillo, Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Snellman Superior Kinkku, Kurkku, Porkkanat, Kiinankaali, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Dinner: Saarioinen Mausteinen Porkkana-Kurpitsakeitto, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas. Snacks/Other: Gelatelli Vanilla Jäätelö , Annas Pipari, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Pirkka Vadelmahillo, Banaanit, Oululainen Pullava Kanelitäytepitko, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|