Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 68.66g | Prot: 91.51g | Carbs: 179.15g.
Breakfast: Запеканка 9%, Курага, Финик, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Бразильские Орехи, Фундук, Миндаль, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Тефтели с Рисом, Окей Перец Печеный. Dinner: Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , Нектарины, Голден Яблоко , Окей Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
any-naumchik's Weight History
|