Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
46.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 39.49g | Prot: 48.54g | Carbs: 223.13g.
Breakfast: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Жимолость, Мёд, Банан, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Помидоры, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Коломенское Молоко Творог Обезжиренный 0,1%. Dinner: Яблоко, Персики, Вино Красное Сухое, M&M's Драже с Солёным Арахисом, Яблоко. Snacks/Other: Рестория Шеф Хумус с Кедровыми Орешками, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|