Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 72.76g | Carbs: 157.28g.
Breakfast: Сахар, Евроопт Банан, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Здравушка Молоко 2%, Годуновъ Печенье Овсяное. Lunch: Кофе с Молоком, Nestlé Lion, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Аристей Сыр Фету Мягкий, ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Спартак Вафли Черноморские. Snacks/Other: Слодыч Печенье К Чаю, Беловежские Сыры Белая Фета. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
samazarenok's Weight History
|