Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 104.68g | Carbs: 131.94g.
Breakfast: Куриный Дом Куриное Карпаччо, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо Куриное, Ваш Выбор Молоко 1,5%. Lunch: Краснобор Филе Индейки Малое, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический , Vici Крабовое Мясо Крабок. Snacks/Other: Абрикосы, Дыня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кабачок, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|