Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2081 kcal
|
Fat: 87.84g | Prot: 90.36g | Carbs: 193.10g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Рот Фронт Батончики, Красный Октябрь Маска, Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Cheese Voyage Сыр Бри, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Московский Картофель Чипсы Курица в Соусе Терияки, Останкино Сосиски Филейные. Snacks/Other: Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Красный Октябрь Маска, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tariya86's Weight History
|