Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
87.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 79.36g | Carbs: 118.29g.
Breakfast: Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Тюменьмолоко Варенец Першинский, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Овсяноблин. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Печень Телячья, Гречка Отварная, Чай с Молоком. Dinner: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Тюменьмолоко Варенец Першинский, Пятерочка Яблоко Красное , Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Альбина 1975's Weight History
|