juleshk's Journal, 28 Jun 21

Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
84.9 kg Lost so far: 2.1 kg.    Still to go: 14.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 June 2021:
1587 kcal Fat: 79.62g | Prot: 70.21g | Carbs: 145.37g.   Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Lunch: Billa Картофель Тушёный с Мясом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Венский Цех Французские Тарты с Фруктами, Магнит Слива, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Павловская Курочка Рулетики из Мяса Птицы с Паприкой. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Абрикос. more...
Gaining 1.1 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


juleshk's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.