Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 46.67g | Prot: 114.22g | Carbs: 148.13g.
Breakfast: Куриный Дом Куриное Карпаччо, Арбуз, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Магнит Банан. Dinner: Абрикос, Vici Крабовое Мясо Крабок , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 5%, Ironman Tri Protein Bar. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|