Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
77 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 84.21g | Prot: 76.54g | Carbs: 191.29g.
Breakfast: Клубника, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Молоко (Цельное Молоко), Ростагроэкспорт Сметана 20%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пятерочка Багет Французский , Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Пельмени (Жареные, с Мясом). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Черешня, Абрикосы, Овсяное Печенье. more...
|
steady weight
|
|
|