Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
65 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 64.74g | Prot: 94.44g | Carbs: 201.97g.
Breakfast: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Мясной Дом Бородина Пастрами из Говяжьей Грудинки , Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Яблоко, Терафлю Терафлю , Белый Город Молоко 2,5%, Нектарины, Nestle Kit Kat (40г). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia6222's Weight History
|