Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
48.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1962 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 87.81g | Carbs: 150.92g.
Breakfast: Варенье, Твороженная Запеканка 09.02, Ля Мур Суфле Классическое в Шоколаде, Кофе с Молоком. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Нагетсы Хрустящие, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Healthy Food Паста с Семгой, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Паштет из Куриной Печени, Лента Багет Французский, President Сыр Бри. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|