Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 84.46g | Carbs: 174.62g.
Breakfast: Чай, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Лук, Рис, Слобода Масло Растительное , Говядина, Морковь, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Dinner: Слобода Масло Растительное , Рис, Лук, Морковь, Говядина. Snacks/Other: Черешня, Сарафаново Творог Мягкий 5%, Арбуз. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofo4ka94's Weight History
|