Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
54 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
679 kcal
|
Fat: 22.53g | Prot: 25.94g | Carbs: 96.46g.
Breakfast: Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Portakal, Bal, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Ülker Bitter Çikolata %60, Haşlanmış Mısır, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Şeftali, Kırmızı Erik. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
busednzhn's Weight History
|