Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
96.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 70.84g | Carbs: 62.68g.
Breakfast: Кофе, Клубника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Ряженка 3,2%, Простоквашино Кефир 3,2%. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Пятерочка Лук Репчатый, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людовиг14's Weight History
|