Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 60.22g | Carbs: 190.66g.
Breakfast: Простые Хлебные Палочки, Нескафе Кофе 3В1, Моя Цена Батон Семейный , Яйцо, Магнит Сыр Российский Традиционный. Lunch: Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили , Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле, Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили , Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле. Dinner: Бургер Кинг Мороженое Сникерс, Бургер Кинг Сахар, Бургер Кинг Латте без Сахара, Бургер Кинг Наггетсы. more...
|
|
2551 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morgannnnnnnnn's Weight History
|