Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
99.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 36.08g | Prot: 75.45g | Carbs: 152.84g.
Lunch: AH Mandarijnen, AH Runder Soepballetjes, Honig Juliennesoep, Aldi Filet Americain, Volkoren Brood. Dinner: AH Geschrapte Worteltjes, Asperges (Uitgelekt, uit Blik), Jumbo Fijne Saucijzen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Snacks/Other: OLA Raket Ijsje, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Milbona High Protein Vanilla, AH Galia Meloen. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veronica kuipers's Weight History
|