Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
64 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 82.80g | Prot: 70.58g | Carbs: 49.73g.
Breakfast: Клевер Молоко 6%, Свой Урожай Чёрная Смородина , Кето-булки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Фундук Сушеный, Простоквашино Сметана 15%, Редька, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кето-булки, Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|