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vu les plaisirs du week-end.... je le comprends.... va falloir se reprendre en main..
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67.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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781 kcal
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Fat: 30.31g | Prot: 34.89g | Carbs: 101.52g.
Breakfast: Quaker Flocons d'avoine (40g), Lidl Muesli Croustillant aux Fruits, Graines de Chia Séchées, Carrefour Fromage Blanc 0%, Pomme. Lunch: Huile d'Olive, Courgette, Pomme Golden, Courgette. Dinner: Pastèque, Bjorg Jus de Grenade, Fromage Brie. Snacks/Other: Carrefour Lait Demi Écrémé . more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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 Comments
Bien lilouche Il faut se reprendre en main je te souhaite une bonne journée et surtout reste bien motivé
27 Jun 21 by member: Nlono7700
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Coucou! Tu n'as probablement pas pris 700g de gras en un week-end 🙂 Sur un temps court comme ça c'est souvent de la rétention d'eau. Si tu as une journée active et que tu suis tes objectifs en faisant attention à arrêter de manger quand tu n'as plus faim, tu devrais pas stocker 😊 Bon à part si tu as fait +5000cal sur le week-end 😅
28 Jun 21 by member: Anne Louis Aka
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lilouche69's Weight History
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